Et si la méditation était la solution ?
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| Compl. Titre | Répondre aux besoins et désirs des ados |
| Auteur | Brégégère, Mathieu (Auteur) |
| Denturck, Mélody (Illustrateur) | |
| Editeur | Leduc. S éditions : Paris , 2020 |
| Collection | Pratique |
| Collation | 1 vol. (192 p.) |
| Format | 21 cm |
| Illustration | ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| ISBN | 979-10-285-1849-3 |
| Prix | 17 EUR |
| Langue Edition | français |
| Sujets | Méditation |
| Confiance en soi | |
| Stress | |
| Santé | |
| Catégories |
taxo_categorie
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| Promotions | |
| Centres d'interets |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 |
| Site | Numéro | Cote | Section | Etat |
| Ablis | 00020557 | Bien être/ Méditation | Ado | Espace ado | Disponible à Ablis |
Résumé : Mathieu Brégégère garde un mauvais souvenir de l’école. Grâce à la méditation, il a pu dépasser ses failles en les acceptant. Dans ce livre, il revient sur son expérience et délivre les clés fondamentales pour que chaque ado puisse trouver sa propre voie en dépassant les nombreux obstacles de cette période troublée (stress, angoisse, hypersensibilité, manque de confiance...).