Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
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| Compl. Titre | MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness, programme complet en 8 semaines |
| Auteur | Kabat-Zinn, Jon (Auteur) |
| André, Christophe (Auteur) | |
| Maskens, Claude (Traducteur) | |
| Editeur | J'ai lu : Paris , 2012 |
| Collection | J'ai lu N°9932 |
| Collation | 1 vol. (794 p.) |
| Format | 18 cm |
| Illustration | couv. ill. en coul. |
| ISBN | 978-2-290-05446-8 |
| Prix | 11 EUR |
| Langue Edition | français |
| Langue Origine | anglais |
| Catégories |
taxo_categorie
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| Promotions | |
| Centres d'interets |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 |
| Site | Numéro | Cote | Section | Etat |
| Ablis | 00018754 | Bien-être/Méditation | Adulte | - | Disponible à Ablis |
Résumé : Méthode, basée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque.
