Résumé : Gaspard apprend qu’il va déménager et ça le rend très triste. Il va devoir quitter ses grands-parents qu’il adore, se séparer de ses copains, changer d’école, ne plus voir son amie Chloé. C’est trop dur ! Mais Gaspard va réussir à surmonter sa tristesse. L’enfant qui se sent malheureux, aidé par ses parents, va découvrir à la fin de l’album des exercices qui vont lui permettre de trouver l’apaisement et chasser sa tristesse. Au travers des histoires de Gaspard et des mini-séries de postures de yoga, présentées à la fin du livre, l'enfant va apprendre à apprivoiser ses émotions et à trouver le calme et la confiance en soi.