Résumé : Un livre complet et concret pour comprendre sa maladie et la prendre en charge. L'endométriose en 50 questions-réponses : qu'est-ce que l'endométriose ? comment elle se diagnostique ? Comment l'accepter et mieux vivre avec au quotidien? Plantes, huiles essentielles, homéopathie, relaxation, yoga ? les réponses douces pour mieux vivre son cycle, mieux vivre ses règles. Reprendre confiance en son corps grâce à l'exercice physique doux : yoga, respiration, sophrologie, Pilates. Quand la nutrition devient traitement : les bases de l'alimentation anti-inflammatoire.3 programmes spécial endométriose : détox, revitalisation, fertilité. Sophie Pensa est professeure de yoga.. Stéphanie Mezerai est naturopathe et formatrice en naturopathie (ADNR Formations). Ensemble, elles ont déjà publié Soulager l'endométriose sans médicaments.