Contient :
Les vrais boucliers antistress, Au travail, en famille, à chaque situation, la bonne parade,
A 30, 40, 50 ans, Perdre du ventre avec la chrononutrition !, Les bons aliments au bon moment pour déstocker à la taille,
Ménopause, Reconnaître les premiers signes,
Acouphènes, Ce qui marche vraiment,
Antifatigue, Le yoga pour retrouver de l'énergie, Des exos faciles à faire au quotidien,
12 astuces pour bouger même si on est pas sportif,
Remèdes naturels contre les ballonnements,
La levure de bière, Un excellent fortifiant !,
mal de dos, Eliminer les tensions,

Notes : Reparti du n? 454 octobre 2013
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