Résumé : L'eau est l'un de mes environnements naturels favoris. Caresse du corps, l'eau est comme une seconde peau dans laquelle je me meus, avide de sensations multiples (celle que procure le bercement aquatique n'en est pas des moindres). Une immersion involontaire, une aimantation par le fond m'oblige cependant à mouvoir mes quatre membres afin de garder la tête hors de l'eau. J'éprouve alors aussitôt le désir d'avancer, et le plus vite possible. En cela, je pratique aussi la natation comme un sport. Avec ce livre, je m'adresse à vous, qui aimez nager et qui voulez en savoir plus sur ce sport complet qu'est la natation, qui ne vous contentez pas de reproduire des gestes appris, mais qui voulez les améliorer, et les comprendre jusque dans leur explication scientifique. Au-delà, je vous propose une description élargie de toutes les activités, sportives ou non, qui ont un lien direct avec l'eau, rappelant que l'eau est source de plaisir pour tous. Avec ce "Cours de natation", n'attendez pas de révélations techniques qui feraient de vous demain un champion, mais une palette de conseils et de notions qui vous permettront d'appréhender au mieux le sport que vous avez choisi de pratiquer. (Denis Bon)