Résumé : 125 recettes rapides et faciles à préparer pour échapper enfin aux sempiternels ? jambon-beurre ? , ? thon-crudités ?, ? poulet-mayo ? et autres paquets de chips : des salades nourrissantes, des sandwichs originaux, des tartes salées, des quiches et des petits chaussons pleins de fantaisie, des viandes froides et des dips... sans oublier les douceurs.